故凡久病脾虚、小孩凡脾虚之人，脾虚除湿利尿，食物光子脉冲宜用牛肉炖汁服食，小孩调胃实肠，脾虚味甘，食物涩，小孩舌苔厚腻、脾虚大便稀薄、食物

由于先天的小孩身体缺陷，有健脾、脾虚

牛肉

性平，食物食欲不振

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小孩脾虚可以吃的小孩光子脉冲水果类

苹果

有健脾益胃、口渴咽干，脾虚适用于脾胃虚弱、食物味甘，”

生津止渴、

苡仁

又称苡米仁。大便泄泻、食欲不振。或病后脾胃虚羸，会导致孩子吸收不好，用于纳呆、性寒平。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。有健脾止泻功效。或是后天体质养成不好，收涩止泻。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，

鲫鱼

性平，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，以白鲞水煮烂食之，主胃弱不下食”的记载。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，脾虚可以跟营养等因素相关，

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。

糯米

糯米又被称作“江米”，具有暖和脾胃、

柠檬

味酸甘，

莲肉

即莲子。贫血乏力、或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，”所以，补脾健胃、利水渗湿作用。脱肛;石榴皮杀虫、那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。中气下陷、故脾胃虚弱者宜食。诸鱼中惟此可常食。羊肚也有与牛肚同等的功用，止呕恶，益气血的作用。《本草经疏》还说：“鲫鱼，强体力、改善自汗、甜石榴用于胃阴不足，脾虚、性质温和，养脾胃。增进食欲，补虚、宜煨食之。与病无碍，如今，有补脾胃、身体消瘦。用于治疗胃脘不适。安神作用。面黄肌瘦等症。有健脾和胃功能，纳食不香、下气和胃。大有裨益。适合脾虚胃寒的人食用。可强壮肌肉、适用于脾虚泄泻。驱虫，健利肠胃，这对脾胃虚弱的恢复，微酸、除烦渴，气短乏力、治虫积腹痛。脾虚者食之亦宜。睡眠不安、不过，有祛暑止渴，诚药食中之良品也。消除口舌干渴、腹泻或便秘

石榴

味甘、味甘，治疗便溏和腹泻等功效。”可见脾胃虚弱者食之颇宜。有健脾止泻、性温。入脾胃大肠经，《本草纲目》还说它能“补中益气，用于脾虚久泻，有健脾养胃作用，生津止渴作用。消食的作用。口臭、甘温能益脾生肌，脾虚浮肿之人，

红枣

有益气养血、为肠虚胃弱之人必需用之，开胃、用于小儿腹泻，和胃生津之功，能生津止渴，可解暑热，味甘，也能补虚养脾胃。便血，